En esta actividad, se abordará la productividad consciente y gestión del tiempo para mejorar la salud mental y el rendimiento, como herramientas que permiten un equilibrio entre vida laboral y personal, impulsando el desarrollo profesional y el crecimiento a través de prácticas conscientes y efectivas de manejo del tiempo.
Además, se compartirán técnicas de productividad y manejo eficaz del tiempo para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
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Cindy Navarrete:
